SHIMA.コンディショニングルーム

セラピスト&パーソナルトレーナーとして、健康づくりに関する情報をお届けいたします。

世界スロージョギングデイ2018.05.27

昨日は、先月逝去された、スロージョギングの考案者である田中宏暁先生を偲んで、日本国内だけでなく、世界25カ国でメモリアル・スロージョギング大会が同時開催されました。

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福山でも多くの方が参加され、まずは田中先生から直接多くの指導を受けられている、スロージョギングアドバンスインストラクターであり、スポーツ健康科学博士の坂本誠さんから、田中先生がスロージョギングを研究されてきた経緯の話を聞きました。

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その後、私がスロージョギングの基本となるポイントをレクチャーして、坂本さんを先頭に参加者の皆さんと一緒にニコニコペースで楽しく走りました。

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最後は、福山にもう一人いるアドバンスインストラクターの井上さんによる整理体操を行って閉会となりました。

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田中先生が長年の研究により考案されたスロージョギングは、健康づくりにとても効果的な運動法です。田中先生が人類に残された功績は計り知れません。

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私もインストラクターのひとりとして、スロージョギングを正しく伝えられるように、責任を持って活動していきたいと思います。


参加者の皆様、ありがとうございました!

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